今日は毎年、１,２月に上富田保険センター主催の「ストレッチ教室」に行ってきました。毎週できたら・・・せめて１ヶ月に１度・・・と思いつつも町も私も難しいことから、一期一会じゃないけど今日の１時間を精一杯努めさせていただきました。

在り来りのメニューではなく、実際にすぐ使う筋肉の補強のみ実践していただきながら加えてのストレッチ・・・・う～ん説明が難しいな　　　要はしっかり頑張ってきました。

終わってから保健士さんと雑談していたのですが「昨年まで熱心に来られていた方が年末に急に亡くなられて・・・・」

私も、その方の顔を思い出しながら言葉もありませんでした。今日来られていた方々の顔を思い出しながら人の寿命を想いました

帰ってからF’KID’Sにすぐ参加したのですが、久しぶりに会う子供たちに嬉しくて私だけテンションが高かったかも・・・本当に隣に居る人ともう会えない・・・と解っていたら、もっと優しく声をかけたのに・・・なんて後悔しないようにしなくちゃね☆

龍は友達たちから誕生日を祝ってくれるらしく(野郎ばかりで残念・・)いそいそ出かけていきましたよ・・

今晩はパパと二人・・・のんびり過ごしましょう．　　とは言っても明日の準備もしないとね

ではみんなも元気で☆

TOMO